13 речей, які кожна дівчина наголошує занадто багато

Дівчина Розмова

Подобається це нам чи ні, але стрес - це частина життя. Це неминуче, це скрізь, і це абсолютно відстій. Хоча це нормально, коли наголошуємо на великих речах, таких як гроші, робота та майбутнє, надмірне напруження (особливо через дрібниці) може спричинити хаос для нашого мозку, тіла та емоційного благополуччя.

Ви можете спробувати впоратися зі своїм стресом, стиснувши кульку зі стресом або запаливши пахощі або свічку, коли ви справді збентежені, але більш довгострокові методи управління можуть включати медитацію, фізичні вправи, краще харчування, більше сну або просто забираючи трохи часу для себе. Якщо ви виявили, що ваші повсякденні турботи переймають ваше життя, можливо, час відвідати професіонала, щоб зняти стрес з грудей. Усі ті люди, яких ви бачите, які виглядають настільки спокійними, крутими та зібраними, не потрапили туди без якоїсь допомоги, тому вам не потрібно відчувати, що ви одинокі в битві проти турбот. Ви можете бути від природи більш напруженими або тривожними, через що здається, що ваш мозок просто не замовкне, коли справа доходить до стресу, але ми всі були там - або вже є. Тільки пам’ятайте стару пісню 80-х: не хвилюйтеся, будьте щасливі.


13 Ваша робота / кар'єра

через careergirldaily.com

Ми витрачаємо стільки часу, набираючи досвід, ступінь освіти та позакласні програми, щоб додати до нашого резюме, щоб отримати роботу, про яку мріємо, а потім, коли нарешті її отримаємо, іноді стрес від пошуку не стає t піти геть.

Наші батьки та покоління до них звикли до ідеї влаштуватися на довгу роботу, заощадити гроші і врешті-решт вийти на пенсію. На жаль, для нас все не так лінійно. Натомість, можливо, ви трохи перескакуєте від роботи до роботи, перш ніж знайти ту, яка вам підходить. Або, можливо, ви захочете знайти місце, яке змусить вас почуватись щасливим і повноцінним, а не фінансово багатим - і це нормально! Якщо ви працюєте повний робочий день, ви проводите там принаймні 40 годин на тиждень, тож, мабуть, вам слід насолодитися хоча б трохи! Якщо ви звільняєтеся, або вас звільняють, або звільняють, знайте, що це не кінець світу, і ви можете просто знайти відповідь на свої хвилювання за рогом.

12 Ваші друзі

через pinterest.com


Турбота про своїх друзів може поділитися на дві школи думок: 1) турбуватися про їхнє самопочуття та 2) турбуватися, чи це правильні люди, з якими ти повинен бути на повітрі.

Перш за все, це природно і нормально турбуватися про людей, яких ти кохаєш. Щоб бути хорошим другом, ви щиро піклуєтесь про те, що відбувається в їхньому житті, як у них справи і як вони почуваються. Ви турбуєтесь про те, чи проводите ви з ними достатньо часу, чи дозволяєте дружбі відмовитись. Гей - абсолютно добре. Коли ми дорослішаємо, у нас є напружене життя, у нас є обов’язки та обов’язки, у нас багато що відбувається. Якщо ваша дружба така міцна, як ви думаєте, ви обоє будете поруч один з одним між тим, коли все заспокоїться.


Щодо другої речі, якщо ваші друзі вводять вас у халепу або змушують засумніватися у своїй чудовості, киньте їх. Ви сильна, впевнена в собі жінка, у вас немає часу на цю BS!

11 Ваше майбутнє

через pinterest.com

Як і турбота про свою роботу, кожна дівчина турбується про своє майбутнє. Ви хочете дітей? Якщо так, то скільки? Ви хочете одружитися? Ви повинні встановити для цього кінцевий термін? Ви хочете купити будинок чи не бути прив’язаним до власності? Ви залишаєтесь у обраній кар’єрі чи переслідуєте пристрасть? Ви подорожуєте? Коли і де? У вас є гроші?

Майбутнє - це абсолютно туманна річ, і наголос на тому, як воно вийде, може бути головним болем більше, ніж вам потрібно. Я не кажу ніколи не думати про ці речі, ніколи не економити на тому, що хочеш у житті, але, можливо, трохи розслабишся. Ми всі припускаємо, що як тільки ми стаємо дорослими, у нас є всі відповіді, але правда в тому, що ми всі намагаємось з усіх сил і підробляємо це, поки не досягнемо цього.


10 Ваші гроші

через giphy.com

Це те, про що майже всі турбуються, незалежно від статі та віку (за винятком, можливо, дуже маленьких дітей - насолоджуйтесь цим, діти!). Гроші змушують світ кружляти, і це може насправді відмовити, коли ти борешся з боргами та рахунками та низькооплачуваною роботою. Економіка повільно виходить із туалету, але це не означає, що ви не наголошуєте на тому, щоб вийти на дорогу каву, а не приготувати її вдома, чи заощадити свої копійки, замість того, щоб дути їх на щось, що вам насправді не потрібно .

Слухайте, я знаю, що ідея бюджету нудна, але це майже необхідне зло, особливо якщо ви хочете придбати машину, будинок чи щось інше. Економити гроші однаково безглуздо, особливо якщо порівнювати з миттєвим задоволенням, яке ви отримуєте, коли купуєте щось, що справді хочете. Робіть кроки дитини, заощаджуйте свої гроші, замість того, щоб їх витрачати, вивчайте, що може зробити ваш банк, припиніть нагромаджувати борг за кредитною карткою, і ви можете бути здивовані тим, що це допомагає відмовитись від цього дурного грошового стресу.

9 Ваш вигляд

через wesharepics.com

На жаль, ми переживаємо, як ми виглядатиме. Ви можете бути найбільш налагодженою, розумною і впевненою в собі жінкою, і все одно можете турбуватися про розмір стегон або спосіб зачіски. Насправді відстій - це те, наскільки ми дозволяємо цьому хвилюванню диктувати наше життя та настрій. Коли відбувається рух позитиву в тілі (дякуйте Богу!), Нам потрібно витрачати більше часу, вказуючи на те, що нам подобається в собі, а не на наші сприйняті недоліки. Любите свій ніс? Нагадуй собі про це, коли щоранку дивишся в дзеркало! Думаєте, ваші сиськи гарні? Покажіть цим діткам якусь любов!

Це звучить легко, але це занепокоєння вимагає багато часу, щоб заспокоїти і, можливо, ніколи не зникне повністю. Але ви більше, ніж те, як ви виглядаєте, і ви більше, ніж ваш розмір одягу (який зазвичай відрізняється в різних магазинах, тому не зменшуйте себе до кількості). Попрацюйте трохи, їжте здорово, трохи обдурюйте і просто дивуйтесь усім неймовірним, що може зробити ваше тіло!

8 Ваше любовне життя

через dailymail.co.uk

Якщо гроші змушують світ кружляти, секс займає друге місце. Як дівчина, турбуватися про своє статеве життя цілком нормально. Якщо ви самотні, вам цікаво, чи достатньо ви сексу чи занадто багато. Ви розгублені чи просто розгадуєте щось? Скільки партнерів - це забагато? Скільки занадто мало? Якщо у вас стосунки, ви можете задатися питанням, чи ваше сексуальне життя настільки гаряче, як коли ви вперше зібралися, чи ця особа є останньою людиною, з якою ви коли-небудь займалися сексом, і чи не втрачаєте ви якийсь чудовий секс десь ще. У будь-якій ситуації ви можете наголосити на тому, що ви недостатньо авантюрні або настільки авантюрні, що це збиває вашого партнера. Дозвольте сказати вам дещо: коли справа стосується сексу, з’ясуйте, що вам подобається і що працює, бережіть себе і будьте в безпеці. ІПСШ та вагітність є серйозними проблемами, але інші речі - не так вже й великі.

7 Ваш талант / здатність

через giphy.com

Коли ми були дітьми, нам казали, що ми найкращі, або хвалили за те, що ми спробували щось, навіть якщо ми не дуже добре це вміли. Зараз це зовсім інша історія. У світі дорослих ми не завжди найкращі у всьому; іноді ми навіть не вміємо в цьому, або просто жахливо. Замість того, щоб бити по спині за зусилля, нас перепризначають до різних проектів або кажуть, що те, у чому ми вміємо, не є корисним або проданим. Це може залишити вас сумніватися в собі і в тому, що ви можете досягти, що є цілковитою обломкою та моральним руйнуванням.

Як щодо того, щоб замість того, щоб намагатись бути найкращими і здаватися, коли ми відчуваємо, що нам не вистачає, ми просто продовжуємо намагатися, бо ми справдіподібно доце? Те, що ти не можеш стати наступним Ван Гогом, не означає, що ти повинен припинити малювати. Робіть те, що любите, і просто насолоджуйтесь цим.

6 Ваш вибір

через mademoizelle.com

Якщо ви відчуваєте, що застрягли в будь-якій руйні (стосунки, робота, ситуація життя тощо), швидше за все, ви підете на болісний огляд усіх своїх життєвих рішень (можливо, пізно вночі, можливо, коли ви не можете заснути). Ви здивуєтесь, чи не варто було б ризикувати більше, відкладати школу для подорожей світом, застрягти з колишнім чи кинути його раніше, обрати іншу роботу чи коледж - можливостей безмежно. Нормально розглядати всі “що якщо” в житті, і це може змусити вас поставити під сумнів прийняті вами рішення, які привели вас туди, де ви зараз перебуваєте.

Наголос на своєму життєвому виборі (як поганому, так і хорошому) є абсолютно марним, однак, оскільки ви турбуєтесь про гіпотетичні ситуації. Можливо, певні речі траплялися б інакше, а може, ти опинився б саме там, де ти є, але хто скаже? Замість того, щоб турбуватися про те, що могло бути чи мало бути, витратьте свій час на рух вперед, адже саме таким шляхом ви рухаєтесь.

5 Твоя життєва ситуація

через rent.com

Ваші 20-ті - це перехідний період, який включає буквальний перехід з одного місця в інше. Ваша життєва ситуація часто є прямим наслідком ваших обставин, саме тому вона може бути надзвичайно напруженою. Якщо ви живете з сусідами по кімнаті, ви можете підкреслити, що нарешті дорослішаєте та переїжджаєте з вечірки (і якщо ви готові до цього). Якщо ви живете з батьками, ви можете турбуватися про свободу, про те, як вам вдасться робити всі нудні, повсякденні справи самостійно та оплачуючи необхідні речі, коли ви переїдете. Якщо ви з другою людиною, ви можете підкреслити, як ваші стосунки вплинуть на спільний особистий простір. Жити самостійно? Можливо, ви підкреслюєтесь недостатньою роботою чи достатньою соціальністю.

Не схоже, що є якась правильна відповідь, чи не так?

Подивіться, немає правильної життєвої ситуації, це насправді те, що працює для вас у той час у вашому житті.

4 Ваші стосунки

через hdwallpapers.com

Коли вам двадцять років, турбота про ваші стосунки (або статус стосунків) є цілком даною. Вам цікаво, чи той, з ким ви зараз перебуваєте, Той, хто; Ви замислюєтесь, чи не слід Вам шукати Єдиного на цьому етапі Вашого життя; Вам цікаво, чи людина, з якою ви перебуваєте, по-справжньому закохана у вас і чи справді ви в неї закохані? Ви, мабуть, порівнюєте себе із стосунками друзів (або принаймні з тими, кого бачите у Facebook та Instagram). Ви повинні бути в шлюбному режимі чи планувати дітям? Ви запізнюєтесь на спільну вечірку? Ви їдете занадто швидко або занадто повільно?

Істина полягає в тому, що не існує ідеальних стосунків і не існує ідеальних термінів відносин. Якщо ви відчуваєте тиск, щоб зробити певні кроки або досягти певних етапів, швидше за все, ви не готові. Просто не поспішайте і насолоджуйтесь.

3 Ваше здоров'я

через yourtango.com

Бути дівчиною - це чудово у багатьох відношеннях (Одяг! Макіяж! Сиськи!), Але це відсмоктує багато інших (Періоди. Рак молочної залози. Судоми.)

Турбота про своє здоров’я виходить за рамки стресу за правильне харчування, а не за те, щоб знову їсти Макдональдс - це означає турбуватися про свою плодючість, графік сну, психічне здоров’я, режим фізичних вправ та ймовірність захворіти на дівочих ділянках. Тож зверніться до свого проклятого лікаря, бо батьки більше не призначають вам зустрічі, відвідайте гінеколога та стоматолога, і якщо вам потрібен хтось, з ким можна поговорити, хто може надати вам професійну думку, виділіть трохи часу, щоб побачити терапевта. Ці речі не роблять вас слабким чи нужденним, вони роблять вас щасливою, здоровою та повноцінною людиною. Тіла та мозок складні, і всі вони заслуговують на вашу увагу, але замість того, щоб нічого не робити, зверніться до когось, хто може підтвердити, що це насправді ніщо.

2 Ваші батьки

через huffingtonpost.com

Фактом життя є те, що коли ми дорослішаємо, ми віддаляємось від дому і, можливо, від сім’ї. Можливо, це географічно, а може, це емоційно, можливо, це обидва. Це частина життя, коли ми здобуваємо свою незалежність, ми відволікаємо свою увагу трохи від батьків, щоб створити власні сім’ї, з дітьми, СО чи друзями.

Я не можу бути єдиною, хто отримував текстові повідомлення та телефонні дзвінки від батьків, які нагадували їй зателефонувати, тому що вони 'пропускають звук мого голосу', і я знаю, що я не єдина, хто відчуває божевільну провину кожного разу, коли вони кажуть що. Абсолютно нормально напружуватися щодо своєї родини і якщо ви приділяєте їм достатньо часу. Це особливо вірно, якщо ви вже деякий час живете подалі від них. Якщо ви шукаєте спосіб впоратися з цим, у мене для вас мало що, за винятком, можливо, розкладуть регулярні дзвінки з ними та заходьте, коли зможете. Вони не душать, вони просто люблять тебе.

1 Ваша безпека

через dannyst.com

Якщо нещодавні політичні суперечки в США щось зробили, це підкреслило страшну реальність, з якою стикаються багато жінок з точки зору власної безпеки. Сексуальне насильство та сексуальні домагання - це жахливі речі, з якими дівчата стикаються майже щодня, що не лише викликає роздратування, але й сум. Як дівчинка, ми турбуємося про те, щоб пізно ввечері йти додому, відвідувати вечірку без друзів, пити занадто багато, залишати напої без нагляду, подорожувати наодинці, носити певний одяг, за якими стежать. Ось чому ми використовуємо наші ключі, щоб захищати себе або постійно тримати телефони відкритими. Розчаровуючий факт, що стільки нападів не повідомляється (а ще менше переслідується), робить вашу безпеку очевидним джерелом стресу.

Біологічна реакція 'бій або втеча', яку ми отримуємо в ситуаціях, коли наша безпека порушена, є доказом того, що ця проблема турботи є цілком природною, хоча вона насправді дуже відмовна.